L'olio essenziale di menta piperita, fresco e profumato, è presente in ogni cassetta di pronto soccorso ed è un classico dell'aromaterapia. Assicura una mente chiara e rinfresca. Utilizzato ai primi segnali di mal di testa da tensione, può prevenirli. Aiuta la concentrazione, risveglia e rivitalizza il corpo e la mente. Annusare la menta piperita può dare sollievo al jet lag, alla stanchezza e alla nausea (da viaggio). Per i dolori di stomaco e i problemi digestivi sono utili anche impacchi o frizioni con olio di menta piperita. L'olio di menta piperita si è dimostrato efficace anche in caso di raffreddore, in quanto aiuta a respirare più facilmente. Applicato a livello topico, l'effetto rinfrescante aiuta a contrastare il prurito, ad esempio quello causato da punture di insetti. L'olio di menta piperita rinfrescante è spesso usato in oli per il corpo rinfrescanti e rivitalizzanti e conferisce ai pediluvi estivi e agli scrub per il corpo un certo effetto pizzicante. La menta piperita è adatta solo in misura limitata come additivo per bagni completi, poiché può produrre una sensazione di freddo anche in dosi molto ridotte.
